Mik is depressief

Sanne Winchester psycholoog Mik zit al een tijdje niet lekker in zijn vel. Hij eet minder, is chagrijnig en gaat minder graag naar buiten. Als vriendjes met hem willen spelen wijst hij ze af, hij slaapt de hele dag. Het ergste is eigenlijk nog dat Mik overal in huis... Lees meer

Leven in het hier en nu. 10 tips!

Sanne Winchester Psycholoog De tips die ik in deze blog zal geven hebben een sterke link met Mindfulness (Dr. Jon Kabat-Zinn). Dit is een methode die gaat over bewuster leven. Met als doel meer rust te vinden in je dagelijks leven. Mindfulness wordt ook wel gezien als... Lees meer

De Moetmaatschappij

Wij leven in een maatschappij waarbij er van alles van ons verwacht wordt. Door directe en indirecte signalen krijg je vanaf jonge leeftijd al te horen wat je bent of wat je zou moeten zijn. Denk bijvoorbeeld aan de dingen die we tegen jonge kinderen zeggen. Tegen... Lees meer

De kaars is opgebrand: burn-out

Paniek in je hoofd. Je kunt alleen maar huilen, je hebt nergens zin in, je bent moe maar je kunt niet slapen. Alleen al de gedachte aan werken maakt je wanhopig. Je voelt dat je te lang bent doorgegaan en te ver over je grenzen gegaan. De kaars is opgebrand: Burn-out.... Lees meer

We are the change that we seek

Mevrouw X. kwam bij mij voor de behandeling van haar angstklachten, de diagnose was een Obsessief Compulsieve Stoornis (OCD)* waarbij het dagelijkse leven wordt verstoord door dwanggedachten en dwanghandelingen. Toen de klachten steeds minder werden begon mevrouw X.... Lees meer

De realiteit is anders

Als verpleegkundige in opleiding merk ik dat het imago van de thuiszorg niet strookt met de werkelijke werkzaamheden in de dagelijkse praktijk.  De meeste mensen, ook mijn medestudenten van de HBO verpleegkundige opleiding, hebben het stereotype beeld voor ogen van de... Lees meer

Loop niet door met een gebroken ziel

Loop niet door met een gebroken ziel Je rent naar de bushalte en ziet hoe de chauffeur oogcontact met je maakt. Gelukkig, hij heeft je gezien! Hij houdt de deur voor je open en wacht totdat je hijgend naar binnen vliegt om met een bezweet hoofd op de eerste de beste... Lees meer

Je hebt het of je hebt het niet

In mijn werk als psycholoog kom ik vaak cliënten tegen die hun psychische klachten niet kunnen verklaren. Ze vragen ze zich af hoe ze schijnbaar van de een op de andere dag uitvallen, zonder dit door te hebben gehad. Alsof ze de psychische ziekte plotseling hebben... Lees meer

Mateloos geïnteresseerd ben ik in het menselijk brein en gedrag. Zonder te oordelen probeer ik het gedrag van cliënten te doorgronden en te kijken hoe we samen de situatie kunnen verbeteren en de klachten bij de wortel aan te pakken. Dolblij word ik als ik zie dat cliënten op de goede weg zijn door de aangeboden behandeling.

In deze blog beschrijf ik mijn ervaringen en bespreek ik klachten en symptomen die ik vaak voorbij zie komen in de (Amsterdamse) praktijk, waar geen dag hetzelfde is. Ik ben mijn loopbaan begonnen als neuropsycholoog en ben doorgestoomd tot een allround psycholoog met een groot hart voor mijn cliënten. Heb je een vraag of suggesties voor deze blog? Mail me dan via s.winchester@levenenzorg.nl.